Notre cabinet
Notre vision
Nous croyons qu’un corps équilibré, fort et bien compris ouvre la voie à une vie plus fluide, plus sereine et plus performante.
Grâce à l’analyse biomécanique et à un accompagnement personnalisé, notre rôle est de te guider, te motiver et t’accompagner sur ce chemin — pas à pas, selon ton rythme et tes ambitions
Le slogan : «Moins de blessures, plus de maîtrise : une condition physique pour affronter ton quotidien.»
La Philosophie d’Ironostéo
Chez Ironostéo, nous croyons que le mouvement est la clé de l’équilibre — du corps, de l’esprit et de la vie quotidienne.
Notre mission est simple : accompagner chacun vers une meilleure version de soi-même, que ce soit pour retrouver la forme, améliorer ses performances sportives, ou simplement se sentir mieux dans son corps au travail.
Nous plaçons l’humain au centre de notre démarche. Chaque personne est unique : ses besoins, ses contraintes, ses objectifs.
C’est pourquoi nous construisons des programmes personnalisés, pensés pour être efficaces, accessibles et durables.
Au cœur de cette approche se trouve l’analyse biomécanique : elle nous permet de comprendre en profondeur le fonctionnement du corps, d’identifier les déséquilibres et d’optimiser chaque geste. Grâce à elle, nous pouvons améliorer la fluidité et l’harmonisation du mouvement à travers des exercices spécifiques, ciblés et évolutifs.
Notre approche repose sur trois piliers
La Prévention
Mieux bouger, c’est aussi mieux vivre.
Nous mettons l’accent sur la posture, la mobilité et la prévention des douleurs.
En rééquilibrant ton corps et en renforçant tes capacités, tu gagnes en confort, en énergie et en confiance — que tu sois sportif ou non.
Le Bien-être
au quotidien
Être en forme ne se limite pas à la salle de sport.
Ironosteo t’aide à te sentir mieux dans ton environnement, à optimiser ton confort au travail et à alléger ton quotidien.
Une meilleure condition physique, c’est plus d’efficacité, moins de stress et plus de plaisir.
La Performance
Tu veux évoluer, progresser, repousser tes limites ?
Nous t’accompagnons avec des méthodes précises, une écoute attentive et une expertise issue de l’ostéopathie, de la préparation physique et de l’analyse biomécanique.
L’objectif : t’aider à atteindre ton plein potentiel tout en respectant ta physiologie.
L'ergonomie au travail
Améliorer vos postures et vos habitudes professionnelles afin de réduire la fatigue et prévenir les douleurs liées à votre métier.
Optimisation sportive
Développer une musculation adaptée, améliorer vos gestes techniques et votre fluidité pour progresser sans risque de blessure.
Encadrement sportif
Mise en place d’un suivi complet grâce à un réseau de professionnels (nutritionniste, coach mental, coach physique, médecin du sport, etc.).
Quel protocole
te propose-t-on ?
Comment fonctionne-t-on ?
Vidéo
Analyse de vidéo tous les 15 jours avec retour d'exercices spécifiques et personnalisés afin d'améliorer la fluidité de vos gestes lors de vos activités.
-
Plan d'entrainement
Proposition mensuelle d'un plan d'entrainement adapté, selon votre quotidien & votre passif d'entrainement. -
Plan nutritionnel
Plan nutritionnel à court &/ou long terme -
Suivi
Possibilité de suivi afin de maintenir votre motivation
Nous sommes à votre écoute
- Description des compétences de chacun
- Vidéos de démonstrations à réaliser -- drone --
exemple de vidéos d'exercices
L'équipe
Olivier
Ostéopathe
Laurence
Psychologue
Qui sommes-nous ?
Un ensemble de professionnels travaillant en collaboration autour d’un objectif commun : t’offrir un package sur mesure, unique & personnalisé, à ton rythme.
Nous te proposons les services de professionnels dévoués à ton bien être et surtout présents à tout moment pour ton encadrement.
Notre équipe se veut complète et complémentaire pour te faciliter la vie.
Plus besoin de chercher différents endroits pour ton encadrement, un seul clic suffit, tu es au bon endroit.
Contactez nous
Contactez-nous pour tout ce qui concerne notre entreprise ou nos services.
Nous ferons de notre mieux pour vous répondre dans les plus brefs délais.